Begeleiding 1 op 1

Individuele begeleiding vormt de kern van mijn werk. In de ontmoeting, van mens tot mens, ontstaat ruimte voor wat gehoord, gevoeld en belichaamd wil worden. Mijn begeleiding is niet gericht op oplossen, veranderen of verbeteren. Ik werk niet met doelen of stappenplannen. Wat richting geeft, is wat zich in het moment aandient in het lichaam, in de adem, in de stilte. Ik ben aanwezig, afgestemd en betrokken, zonder overname van verantwoordelijkheid.

Aanwezigheid en bedding

In 1-op-1 sessies werken we in aandacht en vertraging. Niet om ergens te komen, maar om te blijven bij wat er is. Het lichaam fungeert als richtingwijzer.
Wat zich toont, krijgt ruimte. Wat tijd nodig heeft, mag tijd nemen. Soms is het subtiel en zacht. Soms intens en helder.
Altijd afgestemd op jouw systeem.

Twee vormen van begeleiding

Binnen de 1-op-1 begeleiding werk ik met twee vormen, die elk een andere ingang bieden.

Lichaamsgerichte afstemming 

Een sessie waarin ontspanning, regulatie en integratie centraal staan. Geschikt wanneer je behoefte hebt aan rust, verfijning en ondersteuning. Deze sessies nodigen uit tot zakken in het lichaam en laten ontstaan wat wil verzachten of landen.

Intensieve begeleide sessie 

Een sessie waarin adem en aanwezigheid worden ingezet om dieper liggende lagen te openen en te doorleven. Deze vorm vraagt actieve betrokkenheid en wordt zorgvuldig afgestemd op wat jouw systeem aankan en vraagt.

Voor wie

1-op-1 begeleiding is passend wanneer je:

vertrouwd bent met innerlijk of lichaamsgericht werk
voelt dat begrijpen niet langer voldoende is bereid bent te vertragen en te voelen
verantwoordelijkheid neemt voor je eigen proces

Praktisch

Sessies vinden plaats op afspraak. Ik werk met een beperkt aantal cliënten tegelijk, zodat er ruimte en aandacht kan blijven.
Wanneer je voelt dat 1-op-1 begeleiding voor jou klopt, nodig ik je uit om contact op te nemen zodat we kunnen afstemmen of dit past.

Niet om iets te worden, maar om aanwezig te zijn bij wat er als is.

Lichaamsgerichte afstemming Reiki (75 minuten)
Een zachte, gedragen sessie waarin het lichaam ruimte krijgt om te ontspannen, te reguleren en te integreren. Ik werk in stilte en aanwezigheid, met aandacht voor wat zich in het moment aandient. De sessie is niet gericht op oplossen of veranderen, maar op toestaan en verfijnen. Je blijft gedurende de sessie volledig gekleed.

Liquid Breath - the GIFT of SHIFT 1 op 1 (75 minuten)

Liquid Breath® is een zachte ademmethode waarbij je de focus legt op de uitademing. Vanuit feminine zachtheid. Ben jij er klaar voor om de verbinding met jezelf aan te gaan? Volledig in je lichaam aanwezig te zijn? Een release vanuit zachtheid te ontvangen? Op een diepere laag en op alle holistische niveau’s te ontspannen (fysiek, emotioneel, mentaal, energetisch) en je meer energiek te voelen. De GIFT en de SHIFT is een liefdevolle powerBOMB. Volledig te ZIJN met wat is.

Lumin essence sessie (75 minuten)

Lumin Essence by Grace is een energetische transmissie van universeel licht en liefde. Via adem, zachte aanraking en presence opent zich een veld van hoge frequentie waarin lichaam, hart en bewustzijn zich herinneren wie ze in wezen zijn: helder, sereen en liefdevol. Tijdens de sessie lig je met je kleding aan op de behandeltafel.

Rite of the womb sessie (groepsverband) 55 euro (120 minuten)

De rite of the womb is van oorsprong een oude sjamanistische ceremonie van de Q’eros. De symboliek en betekenis die het ritueel met zich meebrengt is om je in alle zachtheid te verbinden met jouw vrouwelijke energie, het helen van jouw “womb” (de baarmoeder) en het bevrijden van onverwerkte emoties en trauma’s. Dit kan ook in transgenerationeel trauma en/of collectief trauma zijn. Ervaar deze helende reis om jou en je vrouwelijke ancestors te eren, en in lijn door te geven aan alle vrouwen (in de lijn) op de wereld.
De rite of the womb is voor elke vrouw, ook in menopauze of als je geen fysieke baarmoeder (meer) hebt, die bereid is om te ontvangen, te helen en zichzelf opnieuw te omarmen. Samen zetten we een grote stap naar heling, transformatie en empowerment vanuit zachtheid.

The circle of breath - the GIFT 55 euro (90 minuten)

Tijdens de CIRCLE OF BREATH AVOND ontvang jij THE GIFT. LIquid Breath® is een ontvangende ademmethode. Voorbij technieken. Uniek is dat Liquid Breath® gaat over je uitademing. Het zacht uitzuchten zonder te ‘doen’ vormt de basis. Je blaast letterlijk fysieke, mentale en emotionele spanning af en reinigt je lichaam daardoor via iedere uitademing op alle holstisch lagen. Zo ontstaat vanzelf een nieuwe inademing. THE GIFT is helend, verzachtend, verlichtend en soms confronterend. De adem volledig te laten ZIJN. Vanuit zachtheid. Yin. Ik nodig je elke keer uit om je adem op een speelse manier te onderzoeken. Je creativiteit van je adem. Waar zit er ruimte? Ruimte voor jou. Door ruimte voor jezelf in te nemen komt er een release. Een diepe zucht…en uiteindelijk...het LOSLATEN…

Traject Breathing Grace (6 sessies)

Traject Breathing Grace is een traject voor HSP-mensen die herstellende zijn van een burn-out. In totaal 6 sessies van 75-90 minuten waar de adem de rode draad is naar herstel. Adembewustzijn, gronden en lichaamsbewustzijn. Samen bekijken en voelen we vooral wat jij nodig hebt en de frequentie van de sessies. Bij dit traject ontvang je ook twee speciaal voor jou Breathing Grace begeleide meditaties van elk 10 minuten.

Traject Feeling Senang & Grace van 2 maanden

Dit is een uniek intensief 1 op 1 traject waarbij je in 5 consulten (duur 2 maanden) van 75 minuten per consult de tools krijgt aangereikt om je emotionele veerkracht weer terug te krijgen.
Je krijgt om de week een huiswerkopdracht waar je mee aan de slag gaat. Je kunt dan bijvoorbeeld denken aan een schrijfopdracht of lichaamsgerichte oefeningen.
Het Feeling Senang & Grace traject is volledig op jou afgestemd met een persoonlijk innerlijk reisplan.

Traject Embody my Inner Senang van 4 maanden

Dit traject gaat nog verder de diepte in. Op alle holistische lagen. Ook dit 1 op 1 traject is transformerend.
In 9 consulten van 75 minuten per consult krijg je alle tools aangereikt om je emotionele veerkracht weer terug te krijgen en te behouden. Samen onderzoeken we wat jouw hulpvraag is door middel van een uitgebreide anamnese en schaalwandelen. Schaalwandelen is een prachtige holistische oplossingsgerichte methodiek om in te zetten. Je start met een 0-punt meting, het NU. Via een aantal stappen ga je naar de gewenste situatie. Hoe het voelt om je hartsverlangen te leven? Je hoogste potentieel.

Je krijgt om de week een huiswerkopdracht waar je mee aan de slag gaat. Je kunt dan bijvoorbeeld denken aan een schrijfopdracht of lichaamsgerichte oefeningen.

Het Embody my Inner Senang traject is volledig op jou afgestemd met een persoonlijk innerlijk reisplan.
Gedurende jouw traject mag je eenmalig GRATIS deelnemen aan een groepscacaoceremonie.

Alle bovengenoemde prijzen zijn exclusief B.T.W. i.v.m.KOR-regeling.
Afspraken dienen minimaal 24 uur van te voren worden geannuleerd, anders worden de kosten in rekening gebracht.

Op alle behandelingen, coaching en producten uit de webshop zijn de Algemene Voorwaarden van toepassing.